Wiesiołek mielony 50g

Wiesiołek mielony – jedna roślina, wiele korzyści!Wiesiołek, pomimo iż jest rośliną dosyć pospolitą i mało wymagającą, kryje w sobie bardzo wiele wartościowych substancji, wpływających korzystnie na zdrowie. Jego charakterystyczne żółte kwiaty zamieniają się w drobne strączki, kryjące w sobie nasiona – źródło wartościowego oleju oraz znakomity naturalny suplement diety. Znany jest z tego, że wytwarza się z niego wartościowy olejek, stosowany zarówno wewnętrznie, jak i w pielęgnacji skóry oraz włosów. Wiesiołek mielony to doskonały wybór dla osób, które chcą tę zdrową roślinę spożywać bez wcześniejszego przygotowania i mieć zawsze pod ręką. Jakie korzyści może przynieść regularne stosowanie wiesiołka mielonego?Na tle wielu innych roślin wiesiołek wyróżnia się wysoką zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym szczególnie omega-3 – rzadko spotykanych w większych ilościach, a szczególnie cennych dla zdrowia. Dobroczynny wpływ, jaki ma na zdrowie wiesiołek mielony, jest bardzo wszechstronny:działa przeciwzapalnie i wspomaga prawidłowe działanie układu odpornościowegołagodzi przebieg alergiijest pomocny w takich problemach jak schorzenia reumatyczne – w tym reumatoidalne zapalenie stawów, atopowe zapalenie skórydostarcza składników cennych dla dobrej pracy mózgu i układu nerwowegowspomaga procesy trawienneobniża poziom cholesterolu we krwipomaga regulować gospodarkę hormonalną, szczególnie u kobietpoprawia stan skóry, wzmacnia ją, odmładza i normalizujewzmacnia włosy, zapobiega ich wypadaniuwiesiołek mielony wzbogaca też dietę o bardzo potrzebny dla trawienia i dla zdrowych jelit błonnik Do jakich produktów można go dodać?Wiesiołek jest znakomitym składnikiem, po który szczególnie powinny sięgnąć osoby chcące poprawić swoją odporność, wygląd oraz sprawność, szczególnie tę umysłową. Przyda się również dbającym o linię, chcącym zgubić nadmiar kilogramów i poprawić zdrowie swoich jelit. Wiesiołek mielony jest bardzo łatwy do spożycia. Można dodać go do codziennych posiłków – owsianki, kaszy, jogurtu, białych serów. Sprawdzi się także jako dodatek do sałatek, kanapek, a nawet gęstych zup i sosów. Wzbogaci również domowe wypieki. Sposób użyciaPod względem składu kwasów tłuszczowych wiesiołek przypomina olej lniany i podobnie jak on nie lubi wysokich temperatur. Aby cieszyć się pełnią zdrowotnych właściwości i nie zmienić jego smaku na gorzki, najlepiej dodawać mielony wiesiołek do potraw na zimno, a do tych gotowanych – już na talerzu.