Rokitnik 500g

Skarbnica zdrowia prosto z owoców rokitnikaRokitnik jest rozłożystym krzewem o srebrzystych liściach i żółtopomarańczowych owocach przypominających nieco jarzębin i otaczających gałązki w wyrastających z nich skupiskach. Rośnie on dziko w niemal całej Europie i Azji, a najbardziej rozpowszechniony jest w Rosji i sąsiednich krajach. Z kolei najwięcej upraw rokitnika znajduje się w Chinach, gdzie z jego dobroczynnego wpływu korzysta się od stuleci. W Polsce spotkać go można nad Bałtykiem, a także w Pieninach. To właśnie drobne owoce są źródłem cennych substancji oraz surowcem zielarskim. Jakie właściwości zdrowotne posiadają owoce rokitnika?Coraz więcej mówi się i pisze o tym, jak na zdrowie wpływa rokitnik. Właściwości jego owoców to przede wszystkim:wysoka zawartość witamin C, E, A, K oraz kwasu foliowegoobecność przeciwutleniaczy, kwasów organicznych oraz fitosterolizawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym omega-3, omega-6, omega-7 i omega-9korzystny wpływ na skóręzdolność wspomagania odporności organizmuwpływ na funkcjonowanie układu nerwowego – rokitnik korzystnie działa na koncentrację i pamięć, na nastrój, pomaga obniżyć poziom stresu Jak skorzystać z jego zalet?Owoce rokitnika to spiżarnia korzystnych dla zdrowia substancji. Wytwarza się z nich olej, sok oraz konfitury i dżemy. Przetworami cieszyć się można przez cały rok. Nalewka to kolejny ludowy sposób na to jak może być wykorzystany ten owoc. Właściwości tej rośliny sprawiają, że używa się jej pomocniczo w przeziębieniach i infekcjach, chorobach skóry, dolegliwościach reumatycznych oraz problemach żołądkowych, a nawet astmie i innych schorzeniach dróg oddechowych. Rokitnik pomaga również opóźnić widoczne oznaki starzenia, poprawia koloryt i nawilżenie cery oraz pomaga odbudowywać jej naturalne bariery ochronne. W kosmetyce stosowany jest często olejek. Z suszonych owoców można także przygotować tonik – w postaci hydrolatu lub naparu. Warto jeść owoce po prostu dla wzmocnienia odporności i eliminacji z organizmu wolnych rodników. Rokitnik - sposób użycia Suszone owoce rokitnika mogą posłużyć po prostu jako zdrowa przekąska między posiłkami. Można również dodać je do domowych przetworów, deserów oraz sosów – w tym celu najlepiej jest namoczyć je przed użyciem w niewielkiej ilości wody.