Sztuka budowania dobrych relacji. Jak wyrażać swoje potrzeby, rozwiązywać konflikty i dbać o równowagę

Książka oferuje sprawdzone metody na poprawę komunikacji, wyznaczanie zdrowych granic i pielęgnowanie bliskości, jednocześnie dbając o siebie i swoje potrzeby. Dzięki prostym, praktycznym ćwiczeniom dowiesz się, jak skutecznie słuchać, rozwiązywać nieporozumienia, zachować spokój w trudnych sytuacjach i budować zaufanie. Z tą książką nauczysz się, jak poprawić każdą relację w swoim życiu i stworzyć przestrzeń dla autentycznego zrozumienia i harmonii. Autor podpowiada, jak: zachować równowagę i spokój w konfliktowych sytuacjach; wyrażać swoje potrzeby z szacunkiem dla siebie i drugiej osoby; zaprzyjaźnić się ze sobą i uwierzyć, że zasługuje się na dobre traktowanie; okazywać innym życzliwość i dostrzegać ich dobrą wolę, nawet gdy jest to trudne; skutecznie komunikować się w różnych sytuacjach; wyznaczyć i utrzymać zdrowe granice. Dzięki pięćdziesięciu sprawdzonym praktykom poradzisz sobie z konfliktami, wyjaśnisz nieporozumienia, nauczysz się bronić swojego stanowiska i mówić o tym, czego pragniesz, a także zacieśnisz bliskie więzi i poczujesz zrozumienie. Z tą książką poprawisz relacje ze wszystkimi ludźmi w swoim życiu.   Polecane [product category_id="154" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"] [product category_id="161" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]