Samowspółczucie. Poradnik dla dzieci

"Samowspółczucie. Poradnik dla dzieci" to książka, która nauczy młodych czytelników, jak okazywać sobie troskę i zrozumienie w trudnych chwilach. Dzięki ćwiczeniom opartym na uważności i pozytywnym nawykach myślowych dzieci odkryją trzy supermoce: ŻYCZLIWOŚĆ – nauczą się traktować siebie z ciepłem, zamiast z surowością. WSPÓŁCZUCIE – zrozumieją, że błędy są częścią nauki i każdy ma prawo do potknięć. WDZIĘCZNOŚĆ – dostrzegą i docenią pozytywne aspekty swojego życia. Co znajdzie Twoje dziecko w tej książce? Medytacje, które pomogą się wyciszyć i uspokoić myśli. Ćwiczenia rozwijające kreatywność i uważność. Zadania ruchowe, które połączą umysł i ciało. Pisemne ćwiczenia, pomagające lepiej zrozumieć własne emocje. Książka bazuje na sprawdzonym programie "A Friend in Me", opracowanym przez ekspertki w dziedzinie samowspółczucia – Lorraine M. Hobbs i Amy C. Balentine. Przedmowę napisała światowej sławy badaczka dr Kristin Neff, pionierka w dziedzinie samowspółczucia. Dzięki tej książce Twoje dziecko nauczy się być dla siebie dobrym, zamiast być swoim najsurowszym krytykiem. To klucz do większej pewności siebie, mniejszego stresu i wewnętrznego spokoju. Podaruj dziecku narzędzia, które pomogą mu rozwijać emocjonalną siłę i samoakceptację!   Polecane [product category_id="146" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"] [product category_id="123" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]