Terapia bez tajemnic

Jeśli kiedykolwiek zadawałeś sobie podobne pytania, ta książka jest właśnie dla Ciebie. Marta Sak, psycholożka i doświadczona interwentka kryzysowa, w prosty, rzetelny i pełen empatii sposób opowiada o tym, jak działa psychoterapia i kiedy warto po nią sięgnąć. Czego dowiesz się z książki? Jak wygląda proces terapii od pierwszej wizyty po kolejne etapy. Jak znaleźć odpowiedniego terapeutę i rodzaj terapii dopasowany do Twoich potrzeb. Jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych, gdy dostęp do terapii jest utrudniony. Jak wygląda pobyt na oddziale psychiatrycznym i czy jest się czego obawiać. Jakie są mity o lekach psychiatrycznych i jaka jest prawda o ich wpływie na organizm. Dla kogo jest ta książka? Dla każdego, kto: Zastanawia się, czy terapia to właściwe rozwiązanie, Chce rozwiać swoje obawy i wątpliwości związane z psychoterapią, Poszukuje wsparcia i praktycznych wskazówek na temat zdrowia psychicznego, Chce lepiej zrozumieć siebie i swoich bliskich. Autorka, łącząc swoje doświadczenie zawodowe z ogromną empatią, odpowiada na trudne pytania, które często boimy się zadać. Pokazuje, że terapia to nie tylko „gadanie”, ale skuteczne narzędzie, które może pomóc w odzyskaniu równowagi, lepszym zrozumieniu siebie i radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami. "Terapia bez tajemnic" to przewodnik, który rozwiewa wątpliwości, daje nadzieję i motywację do działania. Jeśli myślisz o terapii, ale nie wiesz, od czego zacząć, ta książka będzie Twoim pierwszym, ważnym krokiem.   Polecane  [product category_id="146" limit="36" slider="true" onlyAvailable="true"] [product category_id="517" limit="36" slider="true" onlyAvailable="true"]