Nic cię nie cieszy? Jak poradzić sobie z anhedonią i odzyskać radość życia

Autorka analizuje przyczyny tego stanu, wyjaśniając, jak działa dopamina i układ nagrody w mózgu, a także przedstawia sprawdzone strategie, jak radzić sobie z utratą emocji. Dzięki najnowszym badaniom z dziedziny neurobiologii, psychologii i psychiatrii, książka daje konkretne narzędzia do walki z anhedonią, przywracając barwy codziennemu życiu. Tanith Carey, autorka licznych książek z zakresu psychologii i zdrowia, przetłumaczonych na ponad 30 języków, oferuje praktyczne rozwiązania, które pomogą ci wyjść z emocjonalnej mgły i na nowo poczuć radość z życia. Polecane [product category_id="146" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"] [product category_id="128" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]