Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem

Książka pomoże rodzicom zrozumieć intensywne i pełne emocji życie nastolatków i podpowie sposoby wsparcia dzieci na tym krytycznym etapie rozwoju.Presja szkolna, stres związany z mediami społecznościowymi, obawy o przyszłość i zdrowie psychiczne – to wszystko skutkuje poczuciem przytłoczenia. Ale nie musi tak być.Autorka, Lisa Damour, opisuje:przebieg rozwoju emocjonalnego nastolatka,sygnały alarmowe, które niepokoją rodziców,jak rozmawiać o emocjach,strategie wspierania w uzyskaniu samoświadomości,typowe wyzwania: konflikty w domu, ryzykowne zachowania, trudności w przyjaźniach i związkach.Książka zawiera oparte na badaniach wyjaśnienia, przykłady z życia oraz konkretne i praktyczne wskazówki.Autorka oddaje w nasze ręce książkę niezwykle potrzebną, znaczącą i co najważniejsze – normalizującą emocje i ich przeżywanie. To książka dla rodziców nastolatków, pomagaczy, a także dla młodych ludzi, którzy szukają odpowiedzi na pytanie: „Czy to, co czuję, jest w porządku?”. Bo w porządku jest przeżywać i czuć trudne emocje. I właśnie o tym pisze Lisa Damour – obala mity dotyczące zdrowia psychicznego, zachęca do tego, by oswoić emocje i trudności nastolatków, i co ważne – pokazuje, jak empatycznie słuchać i jak pomagać.– Joanna Buraczek, Centrum TerapeutyczneBycie nastolatkiem to nieustanne balansowanie na cienkiej linie pomiędzy skrajnymi emocjami. A obok my, rodzice, równie mocno zagubieni w tych emocjach i z poczuciem bezradności, że nasze wsparcie i pomoc nie działają. Lisa Damour przychodzi z nieocenioną pomocą. Sięga po historie z życia wzięte, pokazując nam, co w nastoletnich duszach gra, z czym się dzieciaki mierzą i jakiego wsparcia realnie potrzebują. To genialny przewodnik po ich emocjach i źródło wiedzy dla wszystkich, którzy chcą ich wspierać i im towarzyszyć.– Beata Sobczyk, edukatorka rodzicówO AutorceDr Lisa Damour – psycholożka, autorka wielu publikacji o edukacji i rozwoju dzieci. Kieruje Ośrodkiem Badań dla Dziewcząt w Laurel School w Ohio, wykłada na Wydziale Psychologii Case Western Reserve University w Cleveland, prowadzi także praktykę psychoterapeutyczną, w której specjalizuje się w pracy z nastoletnimi dziewczętami i ich rodzicami.