Mini ADHD Coach. Jak wreszcie zrozumieć siebie?

Kiedy w wieku 29 lat u Alice Gendron zdiagnozowano ADHD, wiedziała, że nie pasuje do powszechnych stereotypów na temat ADHD.I wiedziała, że nie jest sama. ADHD dotyczy aż 10 procent ludzi na całym świecie.ADHD – poradnikCzy można mieć ADHD i nadal potrafić się skupiać? Czy do postawienia diagnozy potrzebna jest nadpobudliwość? Ta książka wyjaśni wszystkie zawiłości!Dzięki niej dowiesz się:Jak ADHD może wpłynąć na twoje codzienne życie, od ubierania się i podróżowania po randki i przygotowywanie kolacji?Jak radzić sobie z silnymi emocjami po zdiagnozowaniu ADHD?Co tak naprawdę oznaczają objawy ADHD?I jak wreszcie zrozumieć siebie?Pełna życiowych wskazówek i codziennych trików, ta książka pokaże ci, jak można harmonijnie rozwijać się z ADHD.