Kraina Spokoju. Karty, które pomagają znaleźć ukojenie i odkrywać swoją wewnętrzną moc

Dzięki mocy wyobraźni możesz zabrać swój umysł na miniwakacje zawsze, kiedy tego potrzebujesz!Kraina Spokoju to karty, które pomagają znaleźć ukojenie i odkrywać swoją wewnętrzną moc.Dzięki kartom stworzysz swój własny pakiet relaksacyjny, który pomaga:redukować streszmniejszać napięcia w cieleobniżać poziom lękupoprawić koncentracjępoprawić jakość snubudować emocjonalne zasobyzwiększać poczucie własnej wartości.W zestawie znajdziesz :Karty wyciszające, dzięki którym nauczysz się wyciszać i zrelaksować ciało.Karty wyobraźni, dzięki którym nauczysz się lepiej korzystać z mocy swojego umysłu.Karty afirmacji, dzięki którym nauczysz się bardziej lubić siebie.Z każdej grupy kart możesz korzystać niezależnie, losując lub wybierając dane ćwiczenie, wizualizację lub afirmację.Wiek: od 5 lat.Kraina Spokoju – narzędzie do redukcji stresu i relaksacji Dzięki zestawowi Kraina Spokoju możesz również stworzyć swój niepowtarzalny pakiet relaksacyjny. Jak to zrobić?Wylosuj/wybierz (lub poproś dziecko o wylosowanie/wybranie) po jednej z kart z każdej kategorii, a następnie ułóż karty w kolejności: karta wyciszenia -> karta wyobraźni -> karta afirmacji.Poproś drugą osobę o przyjęcie wygodnej pozycji, siedzącej lub leżącej (ta ostatnia świetnie sprawdzi się zwłaszcza w sytuacji, gdy przygotowujecie się do snu!), a następnie powoli przeczytaj opisy na kartach. Na karcie wyobraźni zaznaczono miejsce, w którym należy umieścić wybraną/wylosowaną afirmację, dzięki czemu stanie się ona częścią czytanego tekstu.Pomóż dziecku budować jego emocjonalne zasoby!Moje autorskie materiały i pomoce psychologiczne z powodzeniem możesz wykorzystać w domu, w gabinecie czy podczas zajęć warsztatowo-rozwojowych. Tworząc swoje produkty, ważne są dla mnie dwie rzeczy. Chcę, aby były one oparte na rzetelnej wiedzy psychologicznej (żebyś miał pewność, że zawarte w nich pomysły/strategie działają). Równie ważne jest dla mnie zadbanie o ich formę – tak, aby były one interesujące dla odbiorców, zwłaszcza tych najmłodszych.– Joanna Steinke-KalembkaO AutorceJoanna Steinke-Kalembka – psycholog i psychoterapeutka. Prowadzi prywatny gabinet psychologiczny, w którym pomaga dzieciom, młodzieży i ich rodzicom poradzić sobie z trudnościami, których doświadczają.