Gry i zabawy (nie tylko) mindfulness: 50 ćwiczeń, aby być uważnym, poprawić koncentrację, kochać siebie bardziej i zrozumieć swoje emocje

To nie jest książka dla niegrzecznych dzieci. To książka dla każdego, kto chce zadbać o umysł i serce, dobrze się przy tym bawiąc.Książka dla dzieci, rodziców i specjalistów: zawiera 50 ćwiczeń opartych na zasadach III fali terapii-poznawczo-behawioralnej, w tym mindfulness.Wszystkie gry zostały opracowane przez certyfikowaną terapeutkę.Gry i zabawy mindfulness dla dzieciCukiereczek wśród książek. W dodatku z "witaminami"! Bo czy nie byłoby cudownie poczuć się SILNIE, PEWNIE i BEZPIECZNIE? Odpocząć od zmartwień i się WYCISZYĆ? A wszystko to osiągnąć poprzez… GRY!Mindfulness zazwyczaj kojarzy się z byciem obecnym tu i teraz. Ta książka ma o wiele więcej. Otworzy cię na nowe DOŚWIADCZENIA psychologiczne i nauczy BEZCENNYCH UMIEJĘTNOŚCI.Jest BAJECZNA – za jej sprawą poczujesz się miękki i delikatny jak płatek śniegu, silny i odważny jak lew. A w dodatku, możesz się DOBRZE BAWIĆ: użyjesz magicznego zmieniacza myśli i pobawisz się w chowanego.Poznasz takie gry, jak:Detektyw zmysłów,Bezpieczne miejsce w mojej dłoni,Rentgen do badania myśli,Oddech pszczółki,Mrówki zazdrości,Moje bezpieczne wybory,Myśli głodnego dinozaura...i wiele, wiele innych!Możesz grać samodzielnie lub z innymi. Wracaj do książki, kiedy tylko jej potrzebujesz. Daj się porwać do świata HARMONII I SPOKOJU!Książka jest WYJĄTKOWA dzięki CIEPŁYM I SUBTELNYM ilustracjom. Niektóre ilustracje zajmują nawet całą kartkę. Możesz je wyciąć i wykorzystać jako relaksujący obrazek.