Akceptuję, co czuję. Moje emocje. Ponad 100 ćwiczeń, dzięki którym lepiej poznasz swoje emocje

Emocje, a zwłaszcza emocje dziecka to trudny temat. Dzieci nawet w ciągu kilku sekund potrafią przeskoczyć od uczucia euforii do przeżywania dołującego smutku. Najmłodsi wyjątkowo intensywnie odczuwają emocje i spontanicznie, wybuchowo je wyrażają. Bywa to trudne i niezrozumiałe dla samych dzieci, jak i dla dorosłych.Jak nauczyć się rozpoznawać i nazywać uczucia?Jak opanować sztukę akceptowania emocji?Jak przeżywać emocje, by być szczęśliwym, żyć pełnią życia, lubić siebie i innych?Na te i wiele innych „emocjonalnych” pytań znajdziemy odpowiedź w książce „Moje emocje. Akceptuję, co czuję.” Pełna psychologicznej wiedzy będzie znakomitym wsparciem dla dzieci oraz ich rodziców.„Moje emocje. Akceptuję, co czuję” to książka o emocjach dla dzieci do lat 6, stawiająca na praktykę. Zawiera ponad 100 ćwiczeń, dzięki którym lepiej poznamy swoje emocje. Książka składa się głownie z zabawnych i pouczających ćwiczeń, które pomogą wprowadzić maluchy w skomplikowany świat emocji. Oryginalne ilustracje przybliżają świat emocji i zachęcają do wykonania zadań.Książka „Moje emocje. Akceptuje, co czuję” zawiera też poradnik skierowany do rodzica. W końcu, to dorosły ma być przewodnikiem i wsparciem dla dziecka również w tej kwestii. To podróż po świecie emocji dla całej rodziny!Isabelle Filliozat to francuska psychoterapeutka, wykładowca, autorka ponad 20 książek. Pracuje w zawodzie od 1982 roku. Twórczyni EIREM, Szkoły Inteligencji Relacyjnej i Emocjonalnej. Prowadzi wykłady w zakresie doradztwa psychologicznego w radzeniu sobie z emocjami. Przede wszystkim naucza i promuje model nowoczesnego, empatycznego rodzicielstwa. Kładzie nacisk na nauczanie, jak coś robić, a nie na to, czego nie robić. Według niej wytyczne, porady, empatia i rozsądne wsparcie, a nie pretensje, nakazy i zakazy sprawdzają się najlepiej w wytworzeniu u dziecka inteligencji emocjonalnej.Seria Akceptuje, co czuję jest stworzona właśnie w tym duchu. Proste, ciekawe zadania i zagadnienia pomogą dzieciom zmierzyć się ze swoimi lękami, poznać emocje i wzmocnić pewność siebie.