Martw się mniej. Jak odnaleźć siłę, spokój i oswoić lęk

Bezcenne narzędzie terapeutyczne dla rodziców i nauczycieli!Książka Martw się mniej (tytuł oryginału: The Worry (less) Book) to nowy komiksowy podręcznik Rachel Brian, autorki bestsellerowego Zgadzam się albo i nie! oraz znanego na całym świecie filmiku Tea Consent. Książka została napisana z myślą o tych, którzy się zamartwiają lub trapi ich lęk, czyli właściwie - o nas wszystkich.Każde dziecko na co dzień doświadcza różnych uczuć mniej lub bardziej przyjemnych. I każde niejednokrotnie czegoś się obawia. Ale bywa, że nadmierny lęk staje się przeszkodą. Ta książka pomoże rozpoznać własne lęki i zrozumieć, dlaczego obawy są nieodłączną częścią życia, a także wyposaży małych czytelników w narzędzia przydatne do tego, by odzyskać spokój.Rzeczową treść, która powstała w oparciu o badania naukowe, przedstawiono w formie zabawnych scenek.Książka Martw się mniej to bezcenne narzędzie dla rodziców i nauczycieli!Zajrzyj do środka: