Świadome rodzicielstwo

Świadome rodzicielstwo Jak budować relacje z dzieckiem? Koncepcja wychowania opisana w książce “Świadome rodzicielstwo” opiera się na ciągłym rozwoju rodziców, a nie stosowaniu wobec dzieci konkretnych metod, które mają wpłynąć na zmianę ich zachowań. Podejście to zakłada, że dorośli każdego dnia powinni pozostawać w żywym kontakcie ze swoimi emocjami. Tylko taka postawa umożliwia bowiem zrozumienie i poszanowanie uczuć młodego człowieka, a w efekcie wychowanie go na szczęśliwą osobę. Jak więc w mądry i uważny sposób budować relacje z dzieckiem? Przede wszystkim, aby nawiązać bezpieczny styl przywiązania, powinniśmy zmierzyć się z własną przeszłością i poddać refleksji dotychczasowe życie. Autorzy książki przekonują, że warto przepracować doświadczenia z dzieciństwa, żeby stać się lepszym, świadomym swoich potrzeb rodzicem. Okazuje się bowiem, że nasze przeżycia w znacznym stopniu rzutują na kształt rodziny, jaką obecnie tworzymy. Dzięki książce dowiesz się, w jaki sposób: podtrzymywać z dzieckiem bezpieczny styl przywiązania, wykorzystywać komunikację zintegrowaną, prowadzić pełen szacunku dialog, elastycznie reagować na potrzeby najmłodszych członków rodziny, otworzyć się na własne emocje i uwzględnić perspektywę drugiego człowieka, a także jaki wpływ na twoje podejście do wychowania miały przeżycia z dzieciństwa.  „To najlepsza książka o rodzicielstwie, jaką znam” - Jesper Juul  Spis treści "Świadome rodzicielstwo": Przedmowa do dziesiątego wydania (7) Wprowadzenie. Świadome rodzicielstwo (9) Kim jesteśmy? (10)Budowanie relacji a rozumienie samego siebie (12)Parę słów o tej książce (14)Nasze podejście do rodzicielstwa (15) Rozdział 1. Pamięć. Jak kształtują się nasze doświadczenia? (22) Wprowadzenie (22)Rodzaje pamięci (31)Szukanie rozwiązań (36)Dalszy rozwój (38)Ćwiczenie – wgląd w siebie (40)Co na to nauka? (40) Rozdział 2. Postrzeganie rzeczywistości. Tworzenie opowieści życiowych (52) Wprowadzenie (52)Różne drogi poznania (56)Opowieści i połączenie trybu lewo- i prawopółkulowego (60)Spójność i integracja (62)Ćwiczenie – wgląd w siebie (64)Co na to nauka? (65) Rozdział 3. Emocje w świecie wewnętrznym i zewnętrznym (74) Wprowadzenie (74)Nawiązanie więzi w podwodnym świecie (79)Dostrojona komunikacja (83)Dlaczego nawiązywanie relacji emocjonalnej jest trudne? (87)Komunikacja integrująca (90)Ćwiczenie – wgląd w siebie (92)Co na to nauka? (92) Rozdział 4. Jak się komunikujemy? Nawiązywanie porozumienia (100) Wprowadzenie (100)Dostrojenie i spójność (103)Kwestionowanie rzeczywistości (106)Współpraca między półkulami (109)Otwarte kanały komunikacyjne (111)Proces i treść (116)Ćwiczenie – wgląd w siebie (116)Co na to nauka? (117) Rozdział 5. Tworzenie więzi. Relacje między rodzicami i dziećmi (125) Wprowadzenie (125)Przywiązanie, geny i rozwój (126)Więź ufna (127)Więzi lękowe: unikająca i ambiwalentna (129)Więź zdezorganizowana (131)Różne style przywiązania i wzorce komunikacji (132)Wzorce adaptacji (138)Ćwiczenie – wgląd w siebie (140)Co na to nauka? (140) Rozdział 6. Zrozumieć swoje życie. Styl przywiązania osoby dorosłej (152) Wprowadzenie (152)Zrozumienie swojego życia (153)Przywiązanie osoby dorosłej (155)Refleksja nad przywiązaniem (164)Dalszy rozwój (167)Ćwiczenie – wgląd w siebie (174)Co na to nauka? (175) Rozdział 7. Funkcjonowanie umysłu. Wysoka i niska droga przetwarzania (190) Wprowadzenie (190)Niska droga przetwarzania (192)Pułapka niskiej drogi (196)Wyjście z pułapki (199)Praca nad traumą i stratą (200)Proces uzdrawiania (205)Ćwiczenie – wgląd w siebie (208)Co na to nauka? (210) Rozdział 8. Budowanie porozumienia. Konflikty i naprawa relacji (228) Wprowadzenie (228)Chwilowe osłabienie więzi i łagodne konflikty (230)Konflikty na tle wyznaczania granic (233)Konflikt toksyczny (237)Wstyd (239)Naprawa relacji (242)Inicjowanie naprawy relacji (245)Pedał gazu i hamulec (247)Rodzic traci panowanie nad sobą (251)Ćwiczenie – wgląd w siebie (255)Co na to nauka? (256) Rozdział 9. Rozwijanie empatii i wspólna refleksja (266) Wprowadzenie (266)Intencjonalność i uważność (267)Psychowzroczność (268)Elementy umysłu (270)Wspólna refleksja (278)Budowanie kultury empatii (282)Ćwiczenie – wgląd w siebie (284)Co na to nauka? (285) Refleksje końcowe (297)Podziękowania (300)Indeks (302)Spis rzeczy (317)O Autorach (320) PRZECZYTAJ FRAGMENT  Polecamy: Świadome rodzicielstwo – zrozumieć swoją przeszłość, żeby budować dojrzałą relację z dzieckiem  Książki wydawnictwa Natuli [product category_id="383" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"] Polecamy nowości [product show="new" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]