Jak wspierać dzieci w kryzysie? Poradnik dla rodziców nie tylko na czas globalnej pandemii

Jak budować codzienną siłę i odporność psychiczną? Rodzicu, pomóż dziecku przezwyciężyć trudności! Pierwszy na rynku poradnik - nieoceniona pomoc na trudny czas!Skąd biorą się lęki i jak je pokonać?Jak zbudować codzienną siłę i odporność psychiczną?Jak stabilizować sytuację, aby ponoszone przez dziecko koszty psychiczne były jak najmniejsze?Jak organizować codzienne życie po pandemii? Poradnik jest skierowany do rodziców, którzy chcą pomóc dzieciom przetrwać trudny czas w dobrej kondycji, złagodzić ich lęki, wzmocnić poczucie bezpieczeństwa i wiary w to, że będzie dobrze.W życiu zdarzają się trudne sytuacje. Duże i małe. Aktualnie przeżywamy kryzys epidemiologiczny - pandemię globalną. Nikt z nas nie ma doświadczenia jak sobie radzić, co robić, aby zachować zdrowie, zwłaszcza psychiczne. W zalewie informacji, chaosu emocji, lęku w najtrudniejszej sytuacji są dzieci, którym zawala się poczucie stabilności i bezpieczeństwa. Poradnik dedykowany jest rodzicom, którzy chcą pomóc dzieciom przetrwać ten czas we względnie dobrej kondycji, złagodzić lęki, wzmocnić ich siłę i odporność psychiczną, nauczyć efektywnych zachowań, przywrócić poczucie bezpieczeństwa i wiary w to, że będzie dobrze.W poradniku omówione zostały różne rodzaje sytuacji kryzysowych, ze szczególnym uwzględnieniem aktualnie doświadczanego kryzysu epidemiologicznego z omówieniem faz rozwoju kryzysu. Przedstawione zostały różne formy i możliwości udzielania emocjonalnego wsparcia w wyjaśnianiu co się dzieje, łagodzeniu lęku i zapobieganiu atakom paniki. Omówione zostały podstawowe zasady zachowania się rodziców (opiekunów dziecka) w sytuacjach kryzysowych, jak organizować codzienne życie, jak stabilizować sytuację, aby ponoszone przez dziecko koszty psychiczne były jak najmniejsze.Dodatkowo, publikacja zawiera zestaw działań, zabaw, ćwiczeń, które wzmacniają siłę i odporność psychiczną dzieci, obniżają napięcie, stres, lęk i stanowią profilaktykę obciążenia traumatyzującego.Recenzje"To dobry przewodnik ukazujący kryzys nie tylko jako zagrożenie, ale i szansę na lepsze zrozumienie psychiki naszego dziecka. Przewodnik może być również bardzo pomocny w poszukiwaniach kreatywnych ćwiczeń wzmacniających siłę i odporność psychiczną oraz w prowadzeniu zajęć relaksacyjnych, tak potrzebnych nam wszystkim w trudnych chwilach."– Monika Płatek, mama trójga dzieci"Pojęciu kryzys towarzyszą w słowniku takie słowa jak zachwianie, załamanie, regres, utrata. Podczas pandemii koronawirusa mogliśmy się z nimi boleśnie zapoznać. My – dorośli, stanęliśmy przed wyzwaniem większym niż dotychczas, starając się zorganizować życie w nowych warunkach, dbając jednocześnie o kondycję emocjonalną swoją i członków najbliższej rodziny. Rzeczywistość pokazała, że nie jest to łatwe. Dla dzieci jeszcze trudniejsze. Każdy, nie tylko aktualny kryzys, jest dla dziecka czymś nieznanym, owianym tajemnicą. Żyjąc w napięciu, pod ostrzałem płynących zewsząd informacji, kondycja emocjonalna najmłodszych jest bardzo zróżnicowana, często jednak przepełniona lękiem i niepokojem, z czym nasi podopieczni nie radzą sobie najlepiej. W jaki sposób pokonać ten strach i jak budować codzienną siłę w obliczu każdej z trudności, podpowiadają Małgorzata Taraszkiewicz i Zofia Nalepa w poradniku Jak wspierać dzieci w kryzysie? Poradnik dla rodziców nie tylko na czas globalnej pandemii. Narratorka – Małgorzata Taraszkiewicz – to psycholog i neurometodyk, zajmująca się zdrowiem psychicznym – kreowaniem i wdrażaniem programów na rzecz rozwijania potencjału ludzkiego. Jej przejrzysty, uniwersalny poradnik, to bogate kompendium wiedzy, rozpisane na cztery rozdziały. Pierwsze dwa zawierają teorię dotyczącą kryzysu i reakcji ludzi na sytuacje kryzysowe, są odpowiedzią na pytanie jak wspierać dzieci w trudnych sytuacjach. Kolejne dwa to praktyczna wiedza wsparta zabawami i zestawem ćwiczeń z zakresu działania w sytuacjach kryzysowych i wzmacniania odporności psychicznej dziecka. Czytelnik dowie się z nich jak zapobiegać atakom paniki i jak wyjaśnić zmiany zachodzące w bliskim otoczeniu. Główne zalety lektury, to przede wszystkim rozdział poświęcony gotowym rozwiązaniom w sytuacjach kryzysowych i ciekawe propozycje ćwiczeń relaksacyjnych czy rozwijających każdą z jedenastu inteligencji, a także krótki aneks, czyli streszczenie w pigułce etapów rozwoju człowieka i towarzyszące mu w tym czasie emocje. Ponadto na pochwałę zasługuje też sposób wydania – poradnik napisany jest rzeczowym, nienużącym językiem, a wizualna strona zwraca uwagę czytelnika i pozwala wyłapać najistotniejsze informacje, a przede wszystkim zapamiętać je na dłużej. Poradnik, lekki i niezbyt gruby, można zabrać ze sobą niemalże wszędzie i czytać w wolnej chwili. Co ważne, nie musimy bezwzględnie przeczytać go strona po stronie, żeby przyniósł korzyści. Globalna pandemia, jak i każdy inny kryzys, to wyzwanie dla całej rodziny, która musi zreorganizować swoją codzienność. Jeśli w tym zadaniu potrzebujecie profesj