Jak powstają emocje. Sekretne życie mózgu

Nowa teoria na temat tego, jak mózg tworzy emocje, która może zrewolucjonizować psychologię, opiekę zdrowotną, egzekwowanie prawa i nasze rozumienie umysłu ludzkiego.EMOCJE WYDAJĄ SIĘ BYĆ AUTOMATYCZNE, jak niepohamowane reakcje na nasze myśli i doświadczenia. Naukowcy długo popierali to założenie twierdząc, że emocje są tak zaprojektowane w ciele lub w mózgu, iż nie podlegają zmianom. Dzisiaj jednak nauka o emocjach przechodzi rewolucję równającą się z odkryciem względności w fizyce czy selekcji naturalnej w biologii, a ta zmiana poglądów niesie ze sobą ogromne implikacje dla nas wszystkich.Na czele tej rewolucji stoi psycholog i neurobiolog, Lisa Feldman Barrett, której teoria emocji prowadzi do głębszego rozumienia umysłu i mózgu, rzucając nowe światło na istotę człowieczeństwa. Jej badania obalają powszechnie przyjmowane przekonanie, że emocje zamieszkują różne części mózgu oraz są uniwersalnie wyrażane i rozpoznawane. Dowodzi ona, że emocje są tworzone pod wpływem chwili, przez ośrodkowe układy, które oddziałują na siebie wzajemnie i jest wspomagana przez naukę, która trwa całe życie. Ta nowa teoria oznacza, że odgrywasz dużo większą rolę w swoim życiu emocjonalnym, niż ci się kiedykolwiek wydawało. Jej następstwa zdążyły już zachwiać posadami nie tylko psychologii, ale również medycyny, systemu prawnego, wychowywania dzieci, medytacji, a nawet ochrony lotniska.Dlaczego emocje wydają się być automatyczne? Czy racjonalna myśl naprawdę kontroluje emocje? Jak emocje wpływają na chorobę? Jak możesz zwiększyć inteligencję emocjonalną swoich dzieci? Książka „Jak powstają emocje" udziela odpowiedzi na te i na wiele innych pytań, ujawniając najnowsze badania i tworząc praktyczne zastosowanie nowej nauki o emocjach, umyśle i mózgu.„Ta skrupulatna, oparta na znakomitych badaniach i głęboko przemyślana książka ujawnia nowy wgląd w nasze emocje - czym są, skąd się biorą, dlaczego je mamy. Ta książka będzie skarbem dla każdego, kto kiedykolwiek podejmował wysiłek pogodzenia ze sobą serca i mózgu; wyjaśnia ona naukę, nie wyrządzając krzywdy humanizmowi tematu przewodniego".- ANDREW SOLOMON, autor książki „Far from the Tree"„Zastanawiasz się czasem, skąd biorą się twoje emocje? Lisa Barrett, światowej sławy ekspertka w dziedzinie psychologii, napisała ostateczny przewodnik po uczuciach i nauce o mózgu stojącej za nimi".- ANGELA DUCKWORTH, autorka książki „Upór: potęga pasji i wytrwałości"„Wszystko, co wydawało ci się, że wiesz na temat swoich uczuć i powodu ich odczuwania okazuje się być szokująco błędne. Lisa Barrett rzuca światło na fascynującą, nową naukę o naszych emocjach, oferując realne przykłady, dlaczego ma ona znaczenie w takich dziedzinach, jak zdrowie, rodzicielstwo, związki i bezpieczeństwo narodowe".- PEGGY ORENSTEIN, autorka książki „Girls & Sex"„Po przeczytaniu Jak powstają emocje już nigdy nie pomyślę o emocjach tak, jak kiedyś. Lisa Barrett otwiera zupełnie nowy obszar do walki ze stereotypami dotyczącymi płci i do ustanawiania lepszej polityki".- ANNE-MARIE SLAUGHTER, autorka książki „Unfinished Business"„Wszyscy żywimy przeczucie na temat emocji: że sposób, w jaki przeżywamy radość, strach czy złość jest automatyczny i odbywa się tak samo, jak u członka ludu zbieracko-łowieckiego z Kalahari. W tej znakomitej książce Lisa Barrett sięga do współczesnych badań, by zaoferować nam radykalnie inny obraz: że przeżywanie emocji jest wysoce zindywidualizowane, nacechowane neurobiologicznie i nierozłącznie związane z poznaniem. Jest to prowokacyjna, przystępna i istotna książka".- ROBERT SAPOLSKY, autor książki „Why Zebras Don't Get Ulcers"„Lisa Barrett po mistrzowsku łączy odkrycia nauki afektywnej, nauki o mózgu, psychologii społecznej i filozofii, by przedstawić logicznie spójny obraz przykładów emocji, jakich doświadczamy i których jesteśmy świadkami każdego dnia. Jak powstają emocje pomoże ci przemodelować twoje życie, sprawiając, że znajome uczucia - od niepokoju po miłość - ujrzysz w zupełnie innym świetle".- BARBARA FREDRICKSON, autorka książek „Pozytywność" oraz „Miłość 2.0"„Jeśli nie możesz pojąć, dlaczego roczne przychody przemysłu filmowego z Hollywood liczone są w dziesiątkach miliardów dolarów, powinieneś przeczytać tę książkę".- PIOTR ZIELONKA, autor książki „Giełda i psychologia"„Jak powstają emocje to prowokacyjna, wnikliwa i wciągająca analiza fascynujących sposobów, za pomocą których nasz mózg tworzy nasze życie emocjonalne, przekonująco łącząca nowatorską naukę o mózgu z codziennymi emocjami. Po lekturze tej ważnej książki już nigdy nie pomyślisz o emocjach tak, jak kiedyś".- DANIEL L. SCHACTER, autor książki „Siedem grzechów pamięci"Fascynująca … dająca do myślenia podróż w głąb nauki o emocji.Wall Street JournalNigdy nie widziałem książki w takiej mierze poświęconej zrozumieniu natury emocji … ta książka jest mocno osadzona w rzeczywistości i wspaniale się j